Uma pesquisa conduzida no Brasil e publicada na revista científica Frontiers in Bird Science revelou uma conexão direta entre a intensidade da prática de observação de aves e a redução de indicadores de sofrimento psicológico. O levantamento também demonstrou que os adeptos mais dedicados à atividade possuem pontuações mais altas em testes de atenção plena.
Metodologia inovadora e escalas internacionais
O trabalho científico foi conduzido em ambiente virtual e baseou-se em questionários respondidos por mais de 400 participantes. Ao contrário de investigações anteriores que focavam apenas na exposição genérica ao ambiente natural, o projeto buscou mensurar de que maneira o grau de envolvimento com o birdwatching afeta o equilíbrio mental.
“Aplicamos quatro escalas reconhecidas internacionalmente e validas no Brasil: PHI (Pemberton Happiness Index) – que avalia felicidade subjetiva. MAAS (Mindful Attetion Awareness Scale) – que avalia atenção plena e capacidade de permanecer consciente do momento presente. CNS (Connectedness to Nature Scale) – Mede a conexão com a natureza e SRQ-20 (Self Reporting Questionnaire) – Instrumento recomendado pela Organização Mundial da Saúde para rastreamento de sofrimento psicológico e transtornos mentais comuns”, explica Karina Pavão, docente do Departamento de Saúde Pública da Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp) e autora principal do artigo.
Criação de um índice inédito para medir a intensidade
Para avançar na investigação, os especialistas desenvolveram uma ferramenta pioneira na literatura acadêmica mundial para quantificar o engajamento dos observadores.
“Elaboramos esse instrumento inédito para medir essa intensidade da prática de observação de aves, foram muitos testes, discussões, análises estatísticas e ajustes até chegarmos ao Birdwatching Intensity Index, até onde sabemos, não existia uma ferramenta semelhante na literatura científica internacional”, comenta Karina.
Com o uso do novo índice, os dados confirmaram que os escores de sofrimento diminuem conforme o envolvimento com a atividade cresce. Por outro lado, métricas ligadas à felicidade subjetiva e à conexão com a natureza não apresentaram variações estatísticas drásticas entre iniciantes e veteranos.
“É interessante observar que os participantes já apresentavam níveis relativamente altos nessas dimensões, o que pode ter reduzido nossa capacidade de detectar diferenças entre observadores ocasionais e muito envolvidos”, aponta Lis Leão, também autora do artigo e pesquisadora sênior do Hospital Israelita Albert Einstein.
Potencial terapêutico e novos horizontes na saúde pública
Os autores ressaltam que os achados posicionam a atividade muito além de um simples passatempo, abrindo espaço para aplicações práticas em políticas de saúde e integração urbana com a biodiversidade.
“A observação de aves pode deixar de ser vista apenas como uma prática de um grupo especializado e começar a ser considerada também como uma possibilidade acessível de aproximação das pessoas com a natureza. Os resultados oferecem elementos científicos para pensar, por exemplo, em caminhadas de observação de aves em parques urbanos, atividades de promoção da saúde e outras iniciativas que aproximem pessoas, biodiversidade e espaços naturais”, pontua Lis Leão.
Apesar do entusiasmo com os dados, as pesquisadoras recomendam cautela para evitar prescrições simplistas baseadas unicamente na premissa de que quanto mais prática, melhor. O objetivo agora é acompanhar indivíduos que ainda não possuem o hábito e testar intervenções controladas.
“Um aspecto que considero importante é que não devemos transformar os resultados em uma prescrição simplista de que observar faz bem e quanto mais melhor. O estudo mostrou associações e abre novas perguntas. Precisamos agora investigar pessoas que ainda não são observadoras de aves, acompanhar mudanças ao longo do tempo e testar intervenções estruturadas, inclusive caminhadas de observação de aves em parque urbanos”, acrescenta.
Inspiração familiar e vivência pessoal
A concepção da pesquisa tem raízes em vivências cotidianas das próprias
